En Cuerpo y Alma. Entrenamiento y bienestar. - Castro-Urdiales, Cantabria

Carmen M.

Alma es una excelente entrenadora. Adapta los ejercicios a las circunstancias de cada persona y está siempre pendiente de que hagamos los movimientos correctos, te guía para evitar malas posturas y que no hagas esfuerzos innecesarios y te ayuda tener más conciencia del cuerpo, en mi caso era justo lo que necesitaba. Y siempre está dispuesta a encontrarte un hueco si pierdes alguna clase 🙂
He tenido una estancia corta en Castro Urdiales, y sólo he podido acudir 2 meses, aún así lo he notado mucho.
Un ambiente cercano, relajante y muy amigable, con dos compañeritos perrunos que son un amor. Lo recomiendo!!!!!

Andrea R. F.

Profesional y cercana. Clases reducidas dónde Alma individualiza y adapta movimientos y posiciones en caso de tener alguna dificultad o lesión. Variedad de actividades. Muy recomendable.

María S.

Alma es una profesora genial y muy cercana. El ambiente es súper divertido y trabajas mientras lo pasas bien. ¡Muy, muy recomendable!

Ander R.

Magnífico centro y, sobretodo, magnífica entrenadora. Alma siempre está dispuesta a adaptar todo tipo de trabajo y clases a tus necesidades para que el crecimiento o recuperación de posibles dolencias/lesiones sea lo mejor posible.

Además te hace sentir como en casa, haciendo de las clases y entrenamientos algo más que eso, un rato de diversión y buen rollo.

Cristi M.

Alma es una gran profesional con la que hacer ejercicio de manera consciente y saludable a otro nivel. Siempre dispuesta a adaptar los ejercicios en función de las posibilidades o lesiones de cada uno, tratando a los alumnos prácticamente de manera individual. Siempre esforzándose por no repetir ejercicios y eso hace que las clases se pasen volando!
Clases dinámicas, divertidas y un gran ambiente! Gracias Alma 😊

A M.

Mi pareja y yo llevamos yendo varios años y a varias actividades diferentes (Fuerza, Hit, Espalda…) y estamos encantados. Alma, además de ser encantadora y de estar muy preparada, se esfuerza mucho para que las clases sean variadas y nunca repetitivas ni aburridas. Además, es muy atenta con las lesiones que cada uno pueda tener, dando siempre alternativas y adaptándose a la perfección a cada situación. Si buscas hacer ejercicio de forma divertida, con alguien preparado y que esté pendiente de ti, éste es sin duda el lugar perfecto.

Amaia S.

Llevo 5 años con Alma practicando HIIT, y lo que más me gusta es su gran profesionalidad como entrenadora y dedicación a sus alumnos de una forma casi individual. Lidera las clases de una manera súper amena, se pasa el tiempo volando¡¡¡ He ido aprendiendo con el tiempo gracias a su gran dedicacion a guiarnos a conocer nuestro cuerpo en los entrenamientos y a disfrutar con el entrenamiento de fuerza y de resistencia. Yo estoy "enganchada" a sus clases¡¡¡ Gracias Alma¡

Iñaki G.

Alma es una profesional como la copa de un pino.
Las clases son muy personalizadas y siempre está super pendiente corrigiendonos para que los ejercicios los hagamos perfectos y que no nos lesionemos. La verdad es que se aprende muchisimo y el ambiente es inmejorable en sus clases.